La Maison des sagesses offre la possibilité de faire des retraites pour ceux qui souhaitent prendre un temps de déconnexion et de recul, mais aussi de reconnexion à soi et à la nature. Les retraites, limitées à quinze personnes, ont lieu sur cinq jours (du mardi soir au dimanche après le déjeuner) dans le domaine de Savenna, une propriété de 14 hectares dans la Drôme provençale.
Durant toute la retraite le silence est d’or, même s’il est possible pour ceux qui le souhaitent de participer à quelques moments d’échange avec les autres retraitants. Vous pourrez profiter pleinement du parc, méditer aux pieds de ses arbres centenaires ou au bord du ruisseau, randonner à pied ou en vélo dans la belle campagne environnante, travailler au potager ou vous détendre à la piscine naturelle selon la saison et profiter du sauna, du bain nordique ou savourer un bon massage (en option). Vous pourrez aussi participer aux cours quotidiens de yoga et de méditation. Nous vous proposons aussi, si vous le souhaitez, une formule « détox » et « déconnexion totale » : vous nous remettez votre téléphone portable en arrivant et nous vous donnons un numéro d’urgence où vos proches pourront toujours vous joindre. Pour respecter le confort de tous, il est interdit aux participants d’utiliser leur portable dans le domaine en dehors des espaces dédiés.
Arrivée le mardi à partir de 18 heures pour la remise des clés, la présentation du programme et le dîner. Retour le dimanche après le dernier cours de yoga et le déjeuner.
Nous avons à cœur de vous inviter à expérimenter une cuisine goûteuse, créative, engagée, respectueuse du vivant et gorgée de bienfaits nutritionnels. Dans le souci de respecter des circuits courts, les produits sont choisis auprès d’agriculteurs et producteurs locaux. Nous proposons aussi à ceux qui le souhaitent une formule détox, uniquement à base de jus.
Pension complète : 5 petits-déjeuners, 5 déjeuners, 4 goûters, 5 dîners, boissons comprises dont le vin
Enseignante de yoga depuis 2011, Mélia Coste est diplômée de l’Ecole Française de Yoga de Lyon, créée et dirigée par Boris Tatzki, disciple de Desikachar, fils de l’illustre Krishnamacharya. Elle s’est également formée auprès de Babacar Khane, en yoga de la verticalité et méditation. Chez Padma yoga, elle a approfondi ses connaissances en yogathérapie auprès de deux professeurs émérites, Locana Sansregret et Deep Priya. Enfin, elle a reçu une formation en Qi Yog, un mélange de Qi Qong, d’art martial et de yoga.
