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Vous êtes-vous déjà posé les questions suivantes ?
Au milieu du premier millénaire avant notre ère, des penseurs et des sages se posent la question de la vie heureuse : quelle différence entre le plaisir et le bonheur ? Le bonheur réside-t-il dans les conditions extérieures (la chance, la santé, la réussite, le confort matériel) ou bien dans notre capacité à maîtriser nos émotions, à bien orienter nos désirs et dans le regard que nous portons sur les choses ? Ce débat n’a rien perdu de son actualité.
Ce cours permet de revisiter la pensée de grands philosophes d’Orient et d’Occident – le Bouddha, Tchouang-Tseu, Épicure, Épictète, Montaigne, Spinoza, Nietzsche – mais aussi de faire appel à la psychologie des profondeurs, à des enquêtes sociologiques contemporaines et aux découvertes récentes des neurosciences, pour explorer la possibilité du bonheur face à la douleur, l’adversité, la maladie, l’épreuve du deuil.
Frédéric Lenoir commence par distinguer le plaisir du bonheur : le premier est une émotion passagère, satisfaction d’un besoin ou d’un désir ; le second est un état global et durable de satisfaction de l’existence, qui ne dépend pas uniquement des causes extérieures. Il distingue également deux grandes incarnations du bonheur : la sérénité, absence de trouble recherchée par les épicuriens, les stoïciens et les bouddhistes, et la joie, sentiment profond et quasi permanent qu’illustre l’exemple de Spinoza, dont tous les témoignages disent qu’il traversait les épreuves dans une joie constante.
D’où vient le bonheur ? S’appuyant sur Aristote et sur des études scientifiques contemporaines, Frédéric Lenoir montre que les conditions extérieures comptent moins qu’on ne le croit : pour 50 % c’est la génétique – tempérament, santé, caractère – et pour 40 % nos choix de vie éclairés par la réflexion. Rien n’est figé pour autant : l’épigénétique montre que nos modes de vie peuvent modifier notre patrimoine génétique, et le travail intérieur – thérapie, philosophie, méditation, vie spirituelle – peut transformer ce qui semblait déterminé.
Le cœur du cours porte sur la possibilité du bonheur face à l’épreuve. La grande clé est la confiance en soi et dans la vie. Les stoïciens l’ont fondée philosophiquement : le Logos, intelligence cosmique qui ordonne le monde, est fondamentalement bon, et ce qui nous arrive peut toujours être une opportunité de grandir. Frédéric Lenoir s’appuie sur la notion de crise – danger et opportunité en chinois – pour montrer que les épreuves, les échecs, les deuils peuvent devenir des leviers de transformation. La résilience n’est pas le retour à l’état initial, mais un bond en avant. Les stoïciens invitent à distinguer ce qui dépend de nous de ce qui n’en dépend pas de nous. Nietzsche va plus loin encore avec l’amor fati : non seulement accepter son destin, mais l’aimer.
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Ce rendez-vous s’inscrit dans la continuité des cours de philosophie en ligne proposés par La Maison des Sagesses : des rencontres accessibles, vivantes et exigeantes, pour explorer les grandes questions humaines avec des philosophes et intervenants passionnés.
Durée : 1 h 30.
Une plongée dans les grandes sagesses d'Orient et d'Occident – du stoïcisme d'Épictète au taoïsme de Tchouang-Tseu, de la joie de Spinoza à l'amor fati de Nietzsche – nourrie des apports des neurosciences et de la psychologie contemporaine, pour interroger les notions de plaisir, de sérénité, de détachement et de résilience, et chercher les clés d'un bonheur durable à l'épreuve du réel.
Docteur de l’EHESS, Frédéric Lenoir est philosophe, sociologue et écrivain. Il a publié une cinquantaine d’ouvrages traduits et vendus à plus de dix millions d’exemplaires dans le monde. Il a à cœur de transmettre un enseignement philosophique et spirituel à un large public à travers de conférences, des séminaires et des livres. Ses plus grands succès sont L’Ame du monde (Nil, 2012), Petit traité de vie intérieure (Plon, 2010), Le Miracle Spinoza (Fayard, 2017), La Puissance de la joie (Fayard, 2015), Du Bonheur, un voyage philosophique (Fayard, 2013) et Jung, un voyage vers soi (Albin Michel, 2021).
À la fin de chaque cours, vous retrouvez un temps de questions-réponses d’une demi-heure, animé par Aurélie Godefroy entre les participants et l’enseignant. Ce moment vivant et spontané vient nourrir et prolonger la réflexion, parfois jusqu’à éclairer de manière plus pratique et concrète des aspects que le format du cours n’avait pas permis d’aborder. Il invite chacun à poursuivre cette réflexion par ses propres questions.
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Non, aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Notre enseignant rend ces questions accessibles à tous, qu’il s’agisse de votre premier contact avec la philosophie ou d’un approfondissement.
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L’Ecole de philo est une communauté d’élèves engagés dans un parcours de questionnement philosophique. C’est pour favoriser l’échange et le dialogue que nous encourageons chacun de vous à participer à nos cours du jeudi soir en direct.
Oui, les 30 dernières minutes sont entièrement dédiées aux questions-réponses en direct entre les participants et l’enseignant. Vous pouvez le faire sur Zoom par écrit via l’onglet Q&R ou bien par audio en utilisant le micro de votre ordinateur ou téléphone. Notre journaliste Aurélie Godefroy sera votre relais.
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